Sakit Punggung...

Punggung ku sakit banget..

hal ini bukan baru hari ini aja aq alami..

tapi dari semenjak aq SMA uda sering baget mengunjungi ku...

uh.. kalo udah seperti ini rasanya meles banget mo ngapa-ngapain..

padahal kerjaan rumah menumpuk..

duh.. kenapa sich yang satu ini nempel terus di punggung ku..

dulu waktu SMA n Kuliah mungkin gara-gara lama duduk dikelas..

trus waktu kerja mungkin kelamaan didepan komputer..

nah..skrgkan uda jadi housewife, ttp ja masih nempel...

sebellllllllllll.....

tapi aq gak mo nyerah dengan si jahat yang satu ini..

ku cari tau apa penyebanya dari salah satu website kesehatan.

Dan penyebabnya ada beberapa hal sich..

Setelah ku baca dan ku amati, penyebab paling cocok buat diriku adalah "Kurangnya Olahraga"

hihihi..untuk yang satu itu aq emang orang yang jarang banget melakukannya...

Gak ada satu olah raga pun yang aq tekunin, walau hanya senam tubuh yang bisa dilakukan di rumah pun itu nggak..

huffff....

pantes ja sekarang aq menuaikan hasilnya..

ampun deh.. gak sanggup lagi nich nahan sakit punggung ku..

mulai hari ini pengen niat deh bikin schedule olahraga..

biar cuma bentar paling gak harus keluarin keringat dikit nich..

buat temen2 yang gak mo seperti ku bersahabat dengan yang namanya sakit punggung.

mulailah berolahraga n satu lagi, yaitu hindari stress...

Do'a kan moga kuberhasil ya...:-)